نادي الاطفال الرياضي لجميع انواع الرياضه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-27-2020, 03:24 PM
الصورة الرمزية اشرقت
:: عضو متألق ::
اشرقت غير متواجد حالياً
65435 دراسة تكشف ممارسة الرياضة بانتظام تحمى من مضاعفات تلوث الهواء



دراسة تكشف ممارسة الرياضة بانتظام


دراسة تكشف ممارسة الرياضة بانتظام تحمى من مضاعفات تلوث الهواء
دراسة تكشف ممارسة الرياضة بانتظام

ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، حتى لو كان الناس يعيشون في المناطق التي يكون فيها تلوث الهواء مرتفعًا نسبيًا ، وفقًا لبحث حديث تم نشره في المجلة الرئيسية لجمعية القلب الأمريكية.
ووفقا لتقرير لصحيفة TIME NEWS تعد العلاقة بين المخاطر والفوائد بين تلوث الهواء والنشاط البدني مصدر قلق عام مهم لأن أكثر من 91 % من الناس في جميع أنحاء العالم يعيشون في مناطق لا تلبي فيها جودة الهواء المبادئ التوجيهية لمنظمة الصحة العالمية

دراسة تكشف ممارسة الرياضة بانتظام



وقال مؤلف الدراسة شيانغ تشيان لاو، دكتوراه، أستاذ مشارك في مدرسة جوكي كلوب للصحة العامة التابعه للجامعة الصينية في هونج كونج "النشاط الموسع في الهواء الطلق في المناطق الحضرية يزيد من تناول ملوثات الهواء ، والتي يمكن أن تفاقم الآثار الصحية الضارة لتلوث الهواء".
وأكد مؤلف الدراسة أن النشاط البدني المرتفع مقترنًا بالتعرض المنخفض لتلوث الهواء مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، استمر النشاط البدني في التأثير بشكل وقائي حتى عندما تعرض الناس لمستويات عالية من التلوث والرسالة هي أن النشاط البدني، حتى في الهواء الملوث استراتيجية مهمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
قام الباحثون بدراسة أكثر من 140ألف بالغ غير مصاب بارتفاع ضغط الدم في تايوان وتبعوهم لمدة 5 سنوات في المتوسط صنف الباحثون مستويات النشاط البدني الأسبوعي لكل بالغ على أنها غير نشطة أو متوسطة النشاط أو نشطة للغاية
صنف الباحثون أيضًا مستوى التعرض للجسيمات الدقيقة (PM2.5) على أنها منخفضة ومتوسطة وعالية. PM2.5 هو المؤشر الأكثر شيوعًا لتلوث الهواء تم تعريف ارتفاع ضغط الدم على أنه 140/90 ملم زئبق.
بشكل عام ، فإن الأشخاص النشطين للغاية والمعرضين لمستويات منخفضة من التلوث لديهم خطر أقل للإصابة بارتفاع ضغط الدم كان الأشخاص الذين كانوا غير نشطين وتعرضوا للهواء عالي التلوث معرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم المرتفع.
وأكد الباحثين أن "هذه أكبر دراسة لتحليل التأثيرات المجمعة لتلوث الهواء والنشاط البدني المنتظم على ارتفاع ضغط الدم تشير النتائج إلى أن النشاط البدني المنتظم هو نهج آمن للأشخاص الذين يعيشون في مناطق ملوثة نسبيًا لمنع ارتفاع ضغط الدم". .
ويجب تعزيز التمرين حتى في المناطق الملوثة وسلطت النتائج الضوء أيضا على مدى تأثير التلوث بقوة على ضغط الدم ومدى أهمية السيطرة على مستويات التلوث لمنع ارتفاع ضغط الدم
للمزيد من مواضيعي

 



كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ،اطفال ، استايلات ، فوتوشوب ، بنات , انمي ، مانجا ، اكسسوارات ، فديوهات ، صور ، منتديات ، منتدى اطفال نت ، جديد ، مواضيع , حصرية ، علوم ، كرتون ، افلام ، ناروتو ، غامبول ، تسلية





]vhsm j;at llhvsm hgvdhqm fhkj/hl jpln lk lqhuthj jg,e hgi,hx j;at


توقيع :

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ممارسة , تكشف , دراسة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الرياضة ~ اهمية ممارسة الرياضة mayle نادي الاطفال الرياضي 13 08-16-2014 12:02 PM
دراسة تكشف فوائد الصيام Şмĺ!ę Ǫϋęęή المنتدى الاسلامي العام 4 12-06-2012 05:11 PM
طرق ممارسة الرياضة بشكل صحيح المزاجية نادي الاطفال الرياضي 4 09-10-2010 05:35 PM
فوائد ممارسة الرياضة دعاء نادي الاطفال الرياضي 3 11-21-2009 07:59 PM
ممارسة الرياضة .. و تخفيض الوزن غلاك سلة مهملات اطفالنــا 1 06-18-2009 06:00 PM


الساعة الآن 08:55 AM

أقسام المنتدى

قضــايــا طفـلي العــامــة | المهندس الصغير | مركز اطفال نت الترفيهي | عيـادة طفـلي الصحيـة | واحـة الطفــل الصغيــر | مطبخ وانـاقة اطفالنا | ملتقى اطفـالنا الترحيـبيــة | افــلام الاطفــال الكرتونيــة | ممـــلكــة الطفــل التطــويريــة | همسات اطفالنا التطويرية | اطفالنا للعروض التجارية | سلة مهملات اطفالنــا | عالم الطفل للحاسب الآلي | قسم لغات اطفال نت | بيت الطفل | واحة الطفل العام | مدونــة اطفــال نت الخــاصــة | واحة اطفال نت الخاصة | ملتقى فوتوشوب اطفال نت | قسم الادارة والمشرفين | الشعر والخواطر | المنتدى الاسلامي العام | نادي الاطفال الرياضي | ابداعات اطفال نت | واحة الطفلة الصغيرة | أطفال نت للصور | قسم المواقع الالكترونية | مجلة أطفال نت | رمضان كريم | الخيمه الرمضانيه | القصص والروايات ( القصص الخاصة بالاطفال فقط ) | مملكة اطفال نت للفواصل والماسنجر والسكربتات | قسم طلبات التواقيع | الصوتيات والمرئيات | الواحة الاسلامية | اناشيد اسلامية | ملتقى التهاني والاهداءات | مملكة الطفل الأدبية | مكتبه الاطفال للكتب | مملكة الطفل التخصصيه | مملكة الطفل الالكترونية | عالم الإنمي | ملتقى الفلاش والسويش ماكس | الرسم و الفنون التشكيلية | الأنمي العام | صور الأنمي | تقارير الأنمي | تصاميم أعضاء اطفال نت | مملكه الطفل الكرتونيه | مدرسة اطفال نت | سفر وسياحة أطفالنا | طلبات تغيير الأسماء لأعضاء أطفال نت (مغلق) | ارشيف تغيير الاسماء التي تم تغييرها | One Piece | Naruto | Detective Conan | دورة فوتوشوب اطفالنا التخصصية | قسم البلاك بيري والآي فون | دورة السويش ماكس | قسم المراقبين والإداره | فريق تصميم اطفال نت | ارشيف رمضان | قسم الدعم الفني | واحة الاناشيد والصوتيات والمرئيات | ملتقى اطفال نت للترحيب والتهاني والاهداءات | واحة الطفل | ابداعات وهمسات اطفال نت التطويرية | الشعر والقصص والروايات | أطفال نت للصور والرسم | منتدي الادارة | قسم عشاق كوريا | قسم الاسئلة والاستفسارات العامة | قسم الروايات والقصص الكورية | مسابقات اطفال نت |  الروايات الحصرية الخاصة باعضاء اطفال نت | اسماء الفائزين بالمسابقات | شهادات التقدير | المطبخ | اناقة الطفل |



Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات اطفال نت