عيـادة طفـلي الصحيـة أخبار طبية طب حديثي الولادة طب الاطفال و النصائح الطبيه العلاج و الطب البديل وكل مايخص صحه الاطفال

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-11-2020, 10:34 AM
الصورة الرمزية صبا نجد
:: عضو ذهبي ::
صبا نجد غير متواجد حالياً
65435 أهمية تناول الجزر لصحة الجسم

أهمية تناول الجزر لصحة الجسم

أهمية تناول الجزر لصحة الجسم

أهمية تناول الجزر لصحة الجسم


يحتوى الجزر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة ويحد من خطر الاصابة بالأمراض والفيروسات ومنها "الالياف،الكربوهيدرات،السك ر، الدهون"، فمن المعروف أن الجزر يقوى النظر ولكن هناك فوائد عديدة له على صحة الجسم.

وحسب ما ذكره موقعtasteofhome فأن فوائد الجزر على الصحة هى:
فوائد تناول الجزر على الصحة:

1:يحتوى الجزر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان"الرئة، الثدى، المعدة

2:تناول الجزر يساعد على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين.

3:يحتوى الجزر على كمية منخفضة من السعرات الحرارية وبالتالى فهو مفيد لمرضى السمنة ويساعد على إنقاص الوزن.

4:يحتوى الجزرعلى نسبة عالية من فيتامين أ وبالتالى يحافظ على صحة العين والرؤية ويحميها من الضعف والتلف

5:يحتوى الجزر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ويحد من خطر الاصابة بالفيروسات والعدوى.

6:يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الرئتين والجهاز التنفسى والوقاية من الأمراض.

7:تناول الجزر يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.

8:يحافظ على صحة الجهاز العصبى ويحد من خطر الاصابة بأمراض الزهايمر والخرف.

9:يحتوى الجزر على كمية عالية من الفيتامينات التى تعمل على طرد السموم والجراثيم من الجسم.

10:يحافظ على صحة البشرة والشعر ويحد من خطر الاصابة بعلامات الشيخوخة
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : أهمية تناول الجزر لصحة الجسم     -||-     المصدر : منتديات اطفال نت     -||-     الكاتب : صبا نجد

الموضوع الأصلي: أهمية تناول الجزر لصحة الجسم || الكاتب: صبا نجد || المصدر: منتديات اطفال نت

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ،اطفال ، استايلات ، فوتوشوب ، بنات , انمي ، مانجا ، اكسسوارات ، فديوهات ، صور ، منتديات ، منتدى اطفال نت ، جديد ، مواضيع , حصرية ، علوم ، كرتون ، افلام ، ناروتو ، غامبول ، تسلية





Hildm jkh,g hg[.v gwpm hg[sl kEpf hg[sl hg[.v


توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 06-28-2020, 09:55 AM  
قديم 06-28-2020, 09:55 AM
المشاركة رقم: 2
الصورة الرمزية ابتسامة النجآج..♥
مشرفة قسم مطبخ وانـاقة اطفالنا
ابتسامة النجآج..♥ غير متواجد حالياً
الصورة الرمزية ابتسامة النجآج..♥
مشرفة قسم مطبخ وانـاقة اطفالنا
ابتسامة النجآج..♥ غير متواجد حالياً
كاتب الموضوع : صبا نجد المنتدى : عيـادة طفـلي الصحيـة
افتراضي رد: أهمية تناول الجزر لصحة الجسم

ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة


إنـجاز أكثر رائــــــع






توقيع :



بحبكم <<

عرض البوم صور ابتسامة النجآج..♥   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أهمية , نُحب , الجسم , الجزر , تناول

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انمي توائم جديده , صور للانمي توائم جديده ranosha صور الأنمي 3 10-13-2014 07:15 AM
فائدة الجزر لعيون الانسان مهم عن الجزر📢 العصفوره الصغيره عيـادة طفـلي الصحيـة 8 12-14-2012 06:28 PM
الإفراط في تناول السكريات يعطل خاصية الجسم الطبيعية في التحكم بالجوع والشعور بالشبع خطوات رحيلْ! عيـادة طفـلي الصحيـة 7 08-24-2012 05:02 PM
||::أهمية تناول السلطات::|| وريف 11 عيـادة طفـلي الصحيـة 1 06-19-2011 11:50 AM
المحقق كونان من الجزء الاولى الى الجزء الخامس دمعة انمى افــلام الاطفــال الكرتونيــة 6 09-20-2010 01:10 PM


الساعة الآن 01:18 AM

أقسام المنتدى

قضــايــا طفـلي العــامــة | المهندس الصغير | مركز اطفال نت الترفيهي | عيـادة طفـلي الصحيـة | واحـة الطفــل الصغيــر | مطبخ وانـاقة اطفالنا | ملتقى اطفـالنا الترحيـبيــة | افــلام الاطفــال الكرتونيــة | ممـــلكــة الطفــل التطــويريــة | همسات اطفالنا التطويرية | اطفالنا للعروض التجارية | سلة مهملات اطفالنــا | عالم الطفل للحاسب الآلي | قسم لغات اطفال نت | بيت الطفل | واحة الطفل العام | مدونــة اطفــال نت الخــاصــة | واحة اطفال نت الخاصة | ملتقى فوتوشوب اطفال نت | قسم الادارة والمشرفين | الشعر والخواطر | المنتدى الاسلامي العام | نادي الاطفال الرياضي | ابداعات اطفال نت | واحة الطفلة الصغيرة | أطفال نت للصور | قسم المواقع الالكترونية | مجلة أطفال نت | رمضان كريم | الخيمه الرمضانيه | القصص والروايات ( القصص الخاصة بالاطفال فقط ) | مملكة اطفال نت للفواصل والماسنجر والسكربتات | قسم طلبات التواقيع | الصوتيات والمرئيات | الواحة الاسلامية | اناشيد اسلامية | ملتقى التهاني والاهداءات | مملكة الطفل الأدبية | مكتبه الاطفال للكتب | مملكة الطفل التخصصيه | مملكة الطفل الالكترونية | عالم الإنمي | ملتقى الفلاش والسويش ماكس | الرسم و الفنون التشكيلية | الأنمي العام | صور الأنمي | تقارير الأنمي | تصاميم أعضاء اطفال نت | مملكه الطفل الكرتونيه | مدرسة اطفال نت | سفر وسياحة أطفالنا | طلبات تغيير الأسماء لأعضاء أطفال نت (مغلق) | ارشيف تغيير الاسماء التي تم تغييرها | One Piece | Naruto | Detective Conan | دورة فوتوشوب اطفالنا التخصصية | قسم البلاك بيري والآي فون | دورة السويش ماكس | قسم المراقبين والإداره | فريق تصميم اطفال نت | ارشيف رمضان | قسم الدعم الفني | واحة الاناشيد والصوتيات والمرئيات | ملتقى اطفال نت للترحيب والتهاني والاهداءات | واحة الطفل | ابداعات وهمسات اطفال نت التطويرية | الشعر والقصص والروايات | أطفال نت للصور والرسم | منتدي الادارة | قسم عشاق كوريا | قسم الاسئلة والاستفسارات العامة | قسم الروايات والقصص الكورية | مسابقات اطفال نت |  الروايات الحصرية الخاصة باعضاء اطفال نت | اسماء الفائزين بالمسابقات | شهادات التقدير | المطبخ | اناقة الطفل |



Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc
جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتديات اطفال نت