ذكرنى بكلمة المرور إنشاء حساب

مساحة إعلانية



نبارك للاخوات الفائزات بجوائز مسابقة اكثر الاعضاء مشاركة وهن نانا انا . i love to cry too . D.S.G.R

عيـادة طفـلي الصحيـة أخبار طبية طب حديثي الولادة طب الاطفال و النصائح الطبيه العلاج و الطب البديل وكل مايخص صحه الاطفال

مركز رفع الصور والملفات
  انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

انت الآن تتصفح منتديات اطفال نت

قديم 09-01-2010, 10:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: عضو ملكي ::
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محمد فاضل

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 18423
العمر: 21
المشاركات: 1,515 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 10
محمد فاضل is infamous around these parts
 



الإتصالات
الحالة:
محمد فاضل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عيـادة طفـلي الصحيـة
افتراضي الأغذية الصحية ..

الاغذيةالصحية


1. الثوم: يحتوي على :البوتاسيوم٬ المغنيزيوم ٬ الزنك ٬النحاس ∙
2.البقدونس:يحتوي على: البوتاسيوم٬ حمض البانتوثينيك٬ فيتامين ج٬ المغنيزيوم٬ الزنك٬الحديد٬ فيتامينات ب2 و ب3.
3.السبانخ : يحتوي على: البوتاسيوم٬ فيتامينب6٬ المغنيزيوم٬ الكروم٬ فيتامين ه٬ حمض الفوليك٬ فيتامين ا.
4.البطاطا:تحتوي على:البوتاسيوم٬ الزنك٬ الكروم ٬الكربوهيدرات؛النشويات .
5.البر وكلي: يحتوي على:حمض البانتوثينيك٬ فيتامين ج٬ فيتاميناتب2 وب3 ٬الكلوروفيل؛ الكاليسيوم.
6.الطماطم:تحتوي على:البوتاسيوم ٬الألياف.
7.الكرنب:يحتوي على:حمض البانتوثينيك٬فيتامين ج٬فيتامينب6 ٬فيتاميناتب2 وب3 ٬الكلوروفيل؛الكربوهيدرات؛الألي اف.
8.الجزر:البوتاسيوم؛الزنك؛الكرو م؛فيتامين ه؛النحاس؛الكربوهيدرات؛الألياف؛ فيتامينا؛الكاليسيوم.
9.الفلفل الأخضر والفلفل الحلو: يحتويان على:فيتامين ج؛ فيتامينب6؛ الكروم؛الكلوروفيل؛الكربوهيدرات ؛الألياف.
10.البقوليات:}البازلاء؛العدس؛ا للوبيا؛الأرز؛الحمص؛{:تحتوي البقول على:البروتين؛حمض الفوليك؛الكربوهيدرات؛الألياف؛ا لكاليسيوم؛النشويات.
11.الفاصوليا:تحتوي على:الفوسفور؛الألياف؛الكاليسيو م.
12.الخضار ذوات الأوراق الخضراء :تحتوي على:الكلوروفيل؛الألياف؛الكاليس يوم.
13.أوراق اللفت:تحتوي على:فيتامين ب6؛الكاليسيوم.
14.أوراق البنجر:تحتوي على:المغنيزيوم؛فيتامينات ب2 وب3؛الكاليسيوم.
15.الزنجبيل: يحتوي على:الزنك؛ النحاس.
16.الهليون: يحتوي على:حمض الفوليك؛الكلوروفيل؛الكربوهيدرا ت؛الكاليسيوم ؛فيتامينه؛الألياف.
17.الفول:يحتوي على:البروتين؛حمض الفوليك؛الكلوروفيل؛الكربوهيدرا ت؛الألياف ؛الكاليسيوم.
18.الذرة الصفراء: تحتوي على:البروتين؛الحديد؛الكربوهيدر ات؛فيتامينات ب2 و ب3 .
19.الدقيق الكامل(دقيق القمح مع النخالة):يحتوي على:الكروم؛ الحديد؛ فيتامين ب2 و ب3؛الكربوهيدرات ؛الألياف.
20.البيض: يحتوي على:البروتين؛فيتامينات ب2 و ب3؛الكوليستيرول.
21.الخميرة:تحتوي على:الكروم؛الحديد؛حمض الفوليك؛فيتامينات ب2 وب3 .
22.الحليب و مشتقاته: يحتوي على البروتين ،الفوسفور،و الكربوهيدرات ،فيتامينأ،فيتامين د ، الكوليستيرول.
23.اللحوم: تحتوي على:البروتين، الفوسفور،الكوليستيرول.
24.الدواجن:تحتوي على:الكروم،الفوسفور،الكوليستير ول.
25.الكبد:يحتوي على:الحديد، فيتامين ب12، حمض الفوليك،فيتامين أ ،الكوليستيرول.
26.كبد البقر: يحتوي على: فيتامين أ،الكوليستيرول،الحديد،فيتامين ب 12،حمض الفوليك.
27.دقيق الصويا: يحتوي على:حمض الفوليك.
28.الشوفان: يحتوي على:الألياف.
29.الخبز والأغذية المخبوزة: يحتوي على: الكربوهيدرات،النشويات.
30.المعكرونة والحبوب: تحتوي على الكربوهيدرات.
31.المشروبات الغازية والحلويات{السكر ،العسل،القطر، المثلجات}: تحتوي على : الكربوهيدرات.
32.الزيوت النباتية {زيت اللوز، دوار الشمس عباد الشمس}: تحتوي على فيتامين ه.
33.السمك: يحتوي على:الفوسفور،فيتامين د.
34.السردين: يحتوي على: الكاليسيوم،فيتامين ب 12.
35.المحار: يحتوي على:فيتامين ه،فيتامين ب 12 ،الكوليستيرول.
36.اللوز: يحتوي على:الحديد،فيتامينات ب 2 و ب 3،الفوسفور.
37.سمك التونة: يحتوي على:فيتامين ب12.
38.سمك السلمون: يحتوي على:فيتامين د، فيتامين ب 12.
39.لب القرع و لب عباد الشمس: يحتويان على: الحديد.
40.جوز الهند: يحتوي على : النحاس.
41.عين الجمل: تحتوي على : حمض الفوليك.
42.عش الغراب(الفطر): يحتوي على: فيتامينات ب 2 و ب 3.
43.الفواكه: تحتوي على: البوتاسيوم،الكروم،النحاس،الألي اف، فيتامين أ،فيتامين ج فيما يخص جميع أنواع الحمضيات.
44.عسل النحل: يحتوي على العديد من الفيتامينات هي:فيتامين ب 2،فيتامين ب 3،فيتامينب 6 ،فيتامين ه ،حمض الفوليك(فيتامين c.b)،فيتامين ك ،فيتامين ج ،ويحتوي على الكربوهيدرات و الماء، ولكن بكمية ضئيلة بالإضافة إلى مجموعة من العناصر المعدنية والأحماض العضوية و بكمية ضئيلة أيضا وهي:الحديد، النحاس و المنغنيز والصوديوم البوتاسيوم والكالسيوم و الفوسفور والسيلكون و الكبريت و الكربون و الاوكسيجين و الهيدروجين،وأحماض الفورميك،والستريك ،والخليك،واللكتليك،و البيوترك،و التونيك، والاكساليك،و الطرطريك ،كما يحتوي العسل على الكثير من الإنزيمات المفيدة وهي: أنزيم الاميليز(الدياستيز):الذي يحول النشاء والدكسترين.أنزيم الانفرتيز:الذي يحول سكر القصب الثنائي إلى سكريات أحادية(فركتوز و غلوكوز)،أنزيم الكاتاليز:وهو أنزيم مؤكسد يحول ماء الاوكسيجين إلى ماء و اوكسيجين. أنزيم الفوسفاتير:يقوم بعملية توليد الفوسفات .كما توجد أنزيمات أخرى مصدر بعضها رحيق الأزهار،والباقي مصدره من إفرازات النحلة.وهذه الأنزيمات تفسد بتعرض العسل إلى درجة حرارة عالية.
45.الشمام: يحتوي على:فيتامين ج،فيتامين أ، الألياف،البوتاسيوم.
46.المكسرات: تحتوي على: الفوسفور،البروتين.
47.سويداء القمحة : تحتوي على:فيتامينات ب 2 و ب 3.
48.عصير الليمون: يحتوي على:فيتامين ج ،البوتاسيوم.
49.زيت الزيتون،زيت الذرة،زيت دوار الشمس،زيت السمك،زيت الكانولا و الأفوكادو: وهي كلها دهون أحادية غير مشبعة.
50.الملح ،الأغذية المعلبة،المخلل،الزيتون،رقائق البطاطا والرقائق المقرمشة،و الشربات والصلصات: تحتوي على :الصوديوم.
51.تعريض الأطراف يوميا للشمس لمدة 30 دقيقة: يضمن تغذيتها بالفيتامين د.
52.الكافيين والأطعمة والمشروبات السكرية: أعداء للطاقة.
منقوووول












عرض البوم صور محمد فاضل   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات اطفال نت

قديم 09-02-2010, 02:28 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: عضو خاص ::
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ●◦آوَآخٍ’ـٍرٍ آلشٍشٍشٍتًآءْ ♥

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 29321
المشاركات: 3,023 [+]
بمعدل : 0.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 37
●◦آوَآخٍ’ـٍرٍ آلشٍشٍشٍتًآءْ ♥ has a little shameless behaviour in the past
 



الإتصالات
الحالة:
●◦آوَآخٍ’ـٍرٍ آلشٍشٍشٍتًآءْ ♥ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد فاضل المنتدى : عيـادة طفـلي الصحيـة
افتراضي رد: الأغذية الصحية ..

[align=center][table1="width:95%;background-color:black;border:10px outset orange;"][cell="filter:;"][align=center]مرحبـــــآآ

كيـفكـ إن شاء الله بخيير

مآشآء الله موضوع في قمـــــه الرووعـــــه

مبـدع دآآئمـآآ يـــآآ محمـــد

تقبــل خـآآلـــص ودي

بريتي رووز[/align]
[/cell][/table1][/align]












توقيع :



نَـورتِ آلسسُعودِيَـهِ يَ آبُـوِ مِتعَـبِ

عرض البوم صور ●◦آوَآخٍ’ـٍرٍ آلشٍشٍشٍتًآءْ ♥   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات اطفال نت

قديم 09-02-2010, 02:29 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: عضو خاص ::
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ●◦آوَآخٍ’ـٍرٍ آلشٍشٍشٍتًآءْ ♥

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 29321
المشاركات: 3,023 [+]
بمعدل : 0.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 37
●◦آوَآخٍ’ـٍرٍ آلشٍشٍشٍتًآءْ ♥ has a little shameless behaviour in the past
 



الإتصالات
الحالة:
●◦آوَآخٍ’ـٍرٍ آلشٍشٍشٍتًآءْ ♥ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد فاضل المنتدى : عيـادة طفـلي الصحيـة
افتراضي رد: الأغذية الصحية ..

[align=center][table1="width:95%;background-color:black;border:10px outset purple;"][cell="filter:;"][align=center]وأتشرف أنـي اول من ترد على المووضووع

الرآآآآآآآئـــــــــع[/align]
[/cell][/table1][/align]












توقيع :



نَـورتِ آلسسُعودِيَـهِ يَ آبُـوِ مِتعَـبِ

عرض البوم صور ●◦آوَآخٍ’ـٍرٍ آلشٍشٍشٍتًآءْ ♥   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات اطفال نت

قديم 09-02-2010, 02:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: عضو ملكي ::
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محمد فاضل

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 18423
العمر: 21
المشاركات: 1,515 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 10
محمد فاضل is infamous around these parts
 



الإتصالات
الحالة:
محمد فاضل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد فاضل المنتدى : عيـادة طفـلي الصحيـة
افتراضي رد: الأغذية الصحية ..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بريتي رووز مشاهدة المشاركة
[align=center][table1="width:95%;background-color:black;border:10px outset orange;"][cell="filter:;"][align=center]مرحبـــــآآ

كيـفكـ إن شاء الله بخيير

مآشآء الله موضوع في قمـــــه الرووعـــــه

مبـدع دآآئمـآآ يـــآآ محمـــد

تقبــل خـآآلـــص ودي

بريتي رووز[/align]
[/cell][/table1][/align]
[align=center][table1="width:95%;background-image:url('http://a6fal.net/forum/mwaextraedit2/backgrounds/198.gif');border:4px inset red;"][cell="filter:;"][align=center]
مشكوره على المرور الجميل اسعدني على المرور
ويشرفني تصفحكِ ،، لموضوعي ...
يعطيكِ العافيه على التشجيع.[/align]
[/cell][/table1][/align]












عرض البوم صور محمد فاضل   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات اطفال نت

قديم 09-02-2010, 07:46 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مها.

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 25987
المشاركات: 5,064 [+]
بمعدل : 1.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 10
مها. is infamous around these parts
 



الإتصالات
الحالة:
مها. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد فاضل المنتدى : عيـادة طفـلي الصحيـة
افتراضي رد: الأغذية الصحية ..

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
مـِـوضـِـوعَ مـِفيدَ ..
مـِـششكـِور عَ المِــِوضــِوعَ ..
خيـِـو ؤ و َ ..
ويشــِرفنـِـيَ آنيَ ثـِآنـِـي مـِنَ رد عِـِليكَ ..
تـِـقبلَ خـِآلـِـصَ حـِـبيَ وتـِـقديريَ ..
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]












توقيع :

سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم.

عرض البوم صور مها.   رد مع اقتباس

انت الآن تتصفح منتديات اطفال نت

قديم 09-02-2010, 09:25 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: عضو شرف ::
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ●°●Maryam «

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 27204
العمر: 23
المشاركات: 1,832 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 10
●°●Maryam « is infamous around these parts
 



الإتصالات
الحالة:
●°●Maryam « غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محمد فاضل المنتدى : عيـادة طفـلي الصحيـة
افتراضي رد: الأغذية الصحية ..

مششكــور خيــو ويعطيــكـ ألف عـآفيـهـ ~
،
ويجــزآأإاكـ آللهـ ألف خيــر ""
،
تقبل طلتــي عليكـ (^_^)












توقيع :



عرض البوم صور ●°●Maryam «   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى عيـادة طفـلي الصحيـة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وشروط المنتدى

منتدي أطفال نت خاص بالاطفال من عمر 6 سنوات حتي 18 سنة فقط

التسجيل في المنتدى مجاني! نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والشروط والسياسات المفصلة أدناه. إذا وافقت على الشروط, الرجاء اضغط على مربع ' أوافق ' واضغط على زر 'التسجيل' أدناه. إذا اردت إلغاء التسجيل, اضغط هنا للعودة للصفحة الرئيسية للمنتديات.

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:24 AM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3

 

|