عرض مشاركة واحدة

انت الآن تتصفح منتديات اطفال نت

قديم 05-20-2012, 12:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
:: عضو متألق ::
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوريا حرة

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 51792
العمر: 18
المشاركات: 129 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 6
نقاط التقييم: 34
سوريا حرة has a little shameless behaviour in the past
 



الإتصالات
الحالة:
سوريا حرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : مطبخ وانـاقة اطفالنا
ايجابيات الشوكولاة وسلبياتها

[align=justify][/align]بسم الله الرحمن الرحيم
[align=justify][/align]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[align=justify][/align]كيفكم؟؟؟ انشاء الله تمام؟؟
[align=justify][/align]اليوم حبيت اقدم لكم سلبيات وايجابيات الشكولاته والموضوع انا بكتبه ايجابيات يعني الفوائد والسلبيات يعني الاضرار الايجابيات:
- إن الشوكولاته مهمة جدا لتقوية القلب :
إن الباحثين في جامعة "كاليفورنيا" أكدوا أن حمض الفلافونويد و الأولويك الموجودين في الشكولاته يقللان من أمراض الأوعية الدمويه .

2 - الشوكولاته تفيد في علاج السعال :
هناك عنصر من عناصر الشوكولاته يسمى ثيوبرومين يحد من السعال مقارنة بجميع الأدوية التقليدية التي تستخدم لعلاج السعال بل يعد أقوى منها جميعا .

3 - الشوكولاته تساعد على الإستشفاء :
إن الأطباء الأوروبيون في القرن السابع عشر أكدو أن الشوكولاته تدعم الكبد و الجهاز الهضمي و تجعل الفرد قويا .
كما أن الشوكولاته تستخدم في علاج الأنيميا و السل و النقرس و الحمى
وننتقل هلأ للسلبيات:
إن كل 2,6 أوقية من الشوكولاته تحوي على 43 جراما من الدهون من بينها 14 جراما من الدهون المشبعة .

فلو أن الشوكولاته تقوي القلب فهي مليئة بالسعرات الحرارية .

فمرحبا بمكافحة السعال و أهلا بزيادة الشحوم السعرات الحرارية: للأسف تحتوي الشيكولاتة على كم كبير من السعرات الحرارية. فلوح واحد من الشيكولاتة (100جم) تحديدًا يحتوى على 520 ك. كالورى كثير من السكر، وليس النوع الجيد منه: تحتوى الشوكولاتة على الكثير من السكر الذي يُنتج "تذبذبات الجلوكوز" التى تقوم بتشجيعك على أكل المزيد مما يرتبط بالبدانة ومرض السكر.
بس كمان في عندي اللطريقة الجميلة لتناول الشكولاته بدون اي سلبيات نصائح لتناول الشيكولاتة
والآن بعد سماع جانبي الحكاية فالقرار يرجع لك لجعل الشوكولاتة جزءًا من نظامك الغذائى. إذا قررتى تناول الشوكولاتة هنا بعض النصائح قد تساعدك للبدء
•تناولى الشوكولاتة بعد تناول الطعام عند احساسك بالشبع . لا تبالغى فى الإنغماس
•قومى بتنظيف أسنانك بعد تناول الشوكولاتة لتجنب تسوس الأسنان.
•اشترى ألواح الشوكولاتة من الحجم الصغير، للتحكم فى الكمية التي تتناولينها.
•تناوليها مع الفواكه – للحصول على فوائد مزدوجة.












توقيع :

. دخول يقل بسبب المدارس

اللهم نور طريقي في العلم ونجحني وصديقاتي

عرض البوم صور سوريا حرة   رد مع اقتباس